google-site-verification=Txq97LbJHcKx-v_8zRp-CLTnJuLq1NRKyj7iDtNqxiQ

Sức khỏe răng miệng và khói thuốc

Tại Việt Nam, có tới 60-80% trẻ em dưới 5 tuổi bị phơi nhiễm khói thuốc lá, trong đó vùng Đông Nam Bộ tỷ lệ này lên tới 80%. Khói thuốc lá không chỉ gây hại trực tiếp cho người hút, gián tiếp cho người hít phải, mà còn có thể bám lâu vào đồ vật trong nhà và trẻ nhỏ nhiễm độc do tiếp xúc với các đồ vật này.

Như bạn biết đấy, khói thuốc lá chứa khoảng hơn 7.000 chất, hầu hết chúng đều có hại cho sức khỏe người hút lẫn người vô tình ngửi phải. Trong thành phần khói thuốc có khoảng 70 chất gây ung thư, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây độc, có thể kể đến chất nicotin, monoxit carbon và Acid cyanhydric đây là các chất gây hại trực tiếp đến tổ chức nha chu. Các chất này phá hoại hệ miễn dịch trong khoang miệng theo từng lần bạn hút thuốc. Trong bài viết này, The Humble Oral Care sẽ chia sẻ cho bạn những ảnh hưởng của việc hút thuốc là đến sức khoẻ  răng miệng mà có thể bạn chưa biết.

1. Ảnh hưởng của thuốc lá đến sức khỏe tổng thể. 

  • Hút thuốc lá tàn phá hầu hết các cơ quan nội tạng, bệnh tật, thậm chí là các di chứng về sau.
  • Trên thực tế, khó lòng thống kê chính xác con số những người đang phải sống chung với căn bệnh do hút thuốc gây ra. Cứ một người chết vì hút thuốc, sẽ có ít nhất 30 người sống chung với căn bệnh hiểm nghèo liên quan đến hút thuốc. 
  • Hút thuốc lá gây ung thư, bệnh tim, đột quỵ, bệnh tiểu đường và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), bên cạnh đó bao gồm cả viêm phế quản mãn tính. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh lao, một số bệnh về mắt và các vấn đề của hệ thống miễn dịch,  viêm khớp dạng thấp, sau cùng phải kể đến các bệnh lý về răng miệng.
  • Phơi nhiễm khói thuốc thụ động góp phần gây ra khoảng 41.000 ca tử vong ở người lớn không hút thuốc và khoảng hơn 400 ca tử vong ở trẻ sơ sinh mỗi năm- những đối tượng vô tình trở thành nạn nhân của khói thuốc lá. Trẻ em tiếp xúc với khói thuốc có nhiều nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, bệnh tai giữa, hen suyễn nặng hơn, các triệu chứng về đường hô hấp và phổi chậm phát triển.

2. Ảnh hưởng của việc hút thuốc lá đến sức khỏe răng miệng là điều hầu hết chúng ta đều có thể nhận thấy từ thực tế. 

  • Có nhiều nghiên cứu được thực hiện nhằm tìm ra ảnh hưởng của việc hút thuốc lá đến sức khoẻ răng miệng, không quá ngạc nhiên khi hầu hết các nghiên cứu đều đi đến kết luận rằng răng miệng của bạn sẽ bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn vẫn giữ thói quen hút thuốc. 
  • Hút thuốc lá làm cho răng của bạn tiếp xúc với cả thuốc lá và nicotin- chất chứa trong khói thuốc lá. Do đó tình trạng răng ố vàng, hơi thở có mùi hôi được hình thành là vô cùng dễ hiểu.
  • Thêm vào đó, tình trạng mất vị giác tỷ lệ thuận với số thuốc mà bạn hút. Hút thuốc càng nhiều, bạn càng mất đi niềm vui ăn uống. 
  • Có thể bạn chưa biết, thuốc lá còn góp phần làm giảm hệ thống miễn dịch của bạn, khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh nướu răng, góp phần gây ra ung thư miệng.

SỨC KHOẺ RĂNG MIỆNG

3. Hút thuốc lá dẫn đến bệnh nướu răng như thế nào?

  • Từ bỏ hút thuốc có lợi cho sức khỏe răng miệng vì nó làm giảm khả năng phát triển các bệnh về nướu.
  • Bệnh nướu răng, còn được gọi là bệnh nha chu- một bệnh nhiễm trùng ảnh hưởng đến nướu. Nó phát triển khi cao răng và vi khuẩn tích tụ bên dưới hoặc bên trên nướu, dẫn đến viêm, biểu hiện có thể đi từ những cơn đau đến các ổ viêm nhiễm.
  • Bệnh nướu răng có liên quan đến hút thuốc lá vì những người hút thuốc có xu hướng có nhiều cao răng hơn những người không hút thuốc. Chất nicotin trong thuốc lá làm giảm tiết nước bọt, tạo điều kiện cho chất nhờn và vi khuẩn tích tụ trong miệng dễ dàng hơn.

Làm thế nào để phòng chống ảnh hưởng của việc hút thuốc lá đến sức khỏe răng miệng?

Việc loại bỏ ảnh hưởng của hút thuốc lá đến răng miệng nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung là điều hết sức cấp bách. Vậy làm sao để có thể thực hiện? 

  • Đầu tiên, nếu bạn có thói quen hút thuốc, hãy thay đổi ngay từ bây giờ, thói quen này không chỉ mang tác động tiêu cực cho riêng bạn, mà nguy cơ còn bao trùm hết thảy người xung quanh. 
  • Nếu bạn vẫn đang cai thói quen này bằng việc hạn chế dần số lần hút thuốc trong ngày, khi ấy hãy chắc rằng phạm vi bạn hút thuốc không có phụ nữ mang thai cũng như trẻ em. 
  • Hãy tránh xa những người đang hút thuốc, đừng để khói thuốc của họ bám vào bạn. 
  • Bảo vệ răng miệng bằng cách đánh răng 2 lần/ngày, dùng nước súc miệng chuyên dùng để loại bỏ vi khuẩn. Nên dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các mảng bám thức ăn ở các vị trí khó làm sạch bởi bàn chải, không nên dùng tăm để xỉa răng.
  • Chất nicotin và hắc ín trong khói thuốc lá có thể khiến răng bị vàng hoặc ố. Đánh răng ddur số lần trong ngày, đúng cách theo khuyến nghị của chuyên gia là một cách để cải thiện vẻ ngoài của chúng. Điều này không chỉ ngăn ngừa ố mà còn chống lại các bệnh về nướu.
  • Cuối cùng, cần lấy cao răng cũng như khám răng định kỳ để kịp thời phát hiện, điều trị các bệnh lý về răng miệng.

4. Cách chống hôi miệng do thuốc lá.

“Hơi thở của người hút thuốc” là một vấn đề khác mà một số người mắc phải. Tình trạng này xuất hiện do giai đoạn đầu của bệnh nướu răng hoặc khô miệng do giảm sản xuất nước bọt.

Ảnh hưởng của việc hút thuốc lá đến răng miệng đến từ nhiều khía cạnh, dưới đây là một số lựa chọn có thể giúp loại bỏ hơi thở mang “mùi hương”  khó chịu dành cho người hút thuốc:

  • Đánh răng ít nhất hai lần một ngày 
  • Dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày .
  • Tăng lượng nước uống để ngăn ngừa khô miệng .
  • Dùng nước súc miệng kháng khuẩn trị khô miệng.
  • Nhai kẹo cao su không đường.
  • Ngậm bạc hà.
  • Lên lịch làm sạch răng thường xuyên để loại bỏ mảng bám và cao răng trên răng.
  • Cắt giảm hút thuốc hoặc ngừng hoàn toàn. 

SỨC KHOẺ RĂNG MIỆNG

5. Sức khoẻ răng miệng có thể phục hồi sau khi từ bỏ thói quen hút thuốc lá không?

  • Ngay cả khi bạn bắt đầu thói quen hút thuốc từ nhiều năm về trước, việc triệt để gạt bỏ thói quen trên có thể cải thiện sức khỏe, xóa bỏ những ảnh hưởng của việc hút thuốc đến sức khỏe răng miệng của bạn, làm giảm khả năng sản sinh mảng bám tích tụ, dẫn đến mắc các bệnh về nướu và rụng răng.
  • Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 49 người hút thuốc và mắc bệnh nướu răng mãn tính trong khoảng thời gian 12 tháng. Những người tham gia này đã được giúp đỡ để cai thuốc lá thông qua việc sử dụng liệu pháp thay thế nicotine, cùng một số phương thức khác. 
  • Vào cuối cuộc nghiên cứu kéo dài 12 tháng, khoảng 1/5 số người tham gia đã ngừng hút thuốc. Họ ghi nhận những cải thiện đáng kể trong tình trạng sức khỏe răng miệng. 
  • Hơn thế nữa, nhiều đánh giá khoa học đã được thực hiện nhằm chứng minh rằng bỏ thuốc lá làm giảm nguy cơ khởi phát và tiến triển của bệnh lý răng miệng. Bởi lẽ, những người hút thuốc có nguy cơ mất xương và bệnh nha chu cao hơn khoảng 80% so với những người không hút thuốc.
  • Không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc lá, ngay cả khi bạn đã hút thuốc trong một thời gian dài. Bạn sẽ vẫn có thể xóa bỏ những ảnh hưởng xấu trước đó của nó.
  • Bỏ thuốc lá không chỉ bảo vệ răng của bạn mà còn làm giảm cơ hội xuất hiện các bệnh lý như ung thư miệng, bệnh phổi, bệnh tim, các vấn đề sức khỏe khác.

 

Để tránh khỏi những ảnh hưởng của hút thuốc lá đến răng miệng, cũng như sức khỏe tổng thể của chính bạn và những người xung quanh, ngay từ bây giờ, hãy cố gắng loại bỏ thói quen xấu này! Việc loại bỏ nó, không quá khó khăn như bạn vẫn tưởng, miễn là bạn có đủ quyết tâm. 

 

𝗧𝗵𝗲 𝗛𝘂𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗢𝗿𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗿𝗲

𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗠𝘂𝗮 𝗵𝗮̀𝗻𝗴 : https://oralcare.com.vn/san-pham

𝗟𝗮𝘇𝗮𝗱𝗮: https://www.lazada.vn/shop/the-humble-oralcare/

𝗦𝗵𝗼𝗽𝗲𝗲: https://shopee.vn/the_humble_oral_care

𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 0933.911.793

 

Nguồn: 

https://www.healthline.com/health/smokers-teeth#will-not-smoking-help

https://www.verywellhealth.com/smoking-and-dental-problems-1059118

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/smoking-and-oral-health

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *