google-site-verification=Txq97LbJHcKx-v_8zRp-CLTnJuLq1NRKyj7iDtNqxiQ

CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG THEO TỪNG ĐỘ TUỔI NHƯ THẾ NÀO?

CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG THEO TỪNG ĐỘ TUỔI NHƯ THẾ NÀO?

  • Theo một thống kê gần đây của Viện Răng Hàm Mặt, hơn 96% dân số Việt Nam mắc các bệnh liên quan đến răng và nướu. Và những nguyên nhân đều có liên quan đến chế độ chăm sóc và vệ sinh răng miệng hàng ngày để tránh bị viêm nha chu và các bệnh về răng miệng nhé !
  • Chăm sóc răng miệng là thói quen mà bất cứ bạn nhỏ nào cũng được cha mẹ yêu cầu thực hiện nhằm giúp các bé bảo vệ răng miệng của mình. Tuy nhiên, đánh răng không đúng cách có thể khiến vi khuẩn phát triển và tấn công vào răng, nướu và làm mòn lớp men răng. 
  • Việc quan tâm chăm sóc răng miệng trong đời sống hằng ngày tốt có thể giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề khi bạn ngày càng lớn tuổi hơn. Chăm sóc sức khỏe răng miệng đơn giản là chải (đánh) răng, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày và được thăm khám răng miệng định kỳ.

.

Chăm sóc răng miệng trẻ sơ sinh và trẻ em

Chăm sóc răng miệng trẻ sơ sinh và trẻ em

Bộ răng sữa gần như đã hoàn thiện ngay từ lúc bé được sinh ra. Lúc đầu các răng được “giấu” dưới nướu răng. Răng sữa giữ vai trò rất quan trọng, bởi vì sau khi mọc, chúng giúp cho bé của bạn nhai thức ăn, có một nụ cười đẹp và tập nói chuyện tốt. Bộ răng sữa của bé cũng giúp giữ chỗ cho răng vĩnh viễn sau này. Các răng sữa khỏe mạnh và thay đúng lúc sẽ giúp răng vĩnh viễn mọc thẳng.

Thông thường đối với trẻ trên 1 tuổi (có 8 răng cửa) cha mẹ có thể sử dụng nước và bàn chải có lông mềm chà lên phần nướu và răng của bé hằng ngày. Với trẻ dưới 3 tuổi nên cẩn thận khi sử dụng kem đánh răng trẻ em có chứa flour. Trẻ em hơn 3 tuổi có thể sử dụng kem đánh răng trẻ em chứa flour với lượng kem phết lên bàn chải bằng hạt đậu.

  • Làm sạch răng mới mọc mỗi ngày. Khi răng đầu tiên mọc, làm sạch chúng bằng cách cọ xát nhẹ nhàng với một chiếc khăn ướt sạch. Khi răng lớn hơn, chải răng cho bé bằng bàn chải dành cho trẻ em.
  • Đừng để bé ngậm bình sữa hay nước trái cây trước khi ngủ vì điều này có thể khiến sữa hoặc nước trái cây đọng lại và là nguyên nhân gây hội chứng “sâu răng do bú bình”.
  • Khuyến khích trẻ lớn hơn ăn đồ ăn vặt chứa ít đường, như phô mai, trái cây và rau quả. Không nên cho bé dùng thức ăn dính như kẹo dẻo.
  • Dạy bé của bạn cách đánh răng và tầm quan trọng của việc giữ răng sạch sẽ.
  • Đưa con bạn đến nha sĩ thường xuyên. Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng trẻ em nên bắt đầu đến nha sĩ từ lúc 1 tuổi.

Chăm sóc răng miệng thiếu niên

Chăm sóc răng miệng thiếu niên

Chăm sóc tốt răng miệng sẽ giúp bạn có hơi thở dễ chịu, một nụ cười đẹp và ít sâu răng hơn. Dưới đây là một số điều đơn giản bạn có thể làm:

  • Đánh răng ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng có chứa chất Fluor.
  • Dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày (không nên dùng tăm vì sẽ gây tụt nướu và mòn cổ kẽ răng).
  • Không hút hoặc nhai thuốc lá. Chúng sẽ gây vết dính trên răng, làm hôi miệng và gây ung thư.
  • Mang các dụng cụ chuyên dụng bảo vệ hàm mặt khi tham gia các môn thể thao có va chạm.
  • Nên đến bác sĩ để được kiểm tra và làm sạch răng định kỳ.

Chăm sóc răng miệng người lớn

Chăm sóc răng miệng người lớn

Tiếp tục thói quen chăm sóc răng miệng tốt sẽ giúp bạn tránh mất răng, đau nướu hoặc các vấn đề khác. Bạn có thể tuân theo những thói quen nhỏ nhưng rất hữu ích sau đây:

  • Đánh răng ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng có chứa Fluor.
  • Dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày.
  • Không hút hoặc nhai thuốc lá.
  • Hãy hỏi bác sĩ khi phải sử dụng những thuốc có tác dụng phụ ảnh hưởng lên răng miệng của bạn. (Ví dụ, một số loại thuốc có thể gây ra bạn bị khô miệng).
  • Tự kiểm tra bằng cách thường xuyên nhìn vào trong miệng, chú ý các vết lở lâu lành, những vùng nướu bị kích thích hoặc những thay đổi khác.
  • Nên đi khám răng định kỳ mỗi 6 tháng hoặc 1 năm để tránh bị nha chu viêm

Nếu bạn có bất cứ vấn đề hay lo lắng về răng miệng, hãy đến gặp bác sĩ của bạn ngay lập tức.

Hãy cùng nhau xây dựng cho mình thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách, khám và cạo vôi răng định kỳ theo lời khuyên của nha sĩ và chế độ ăn uống khoa học đủ chất, bổ sung vitamin, các khoáng chất có lợi cho răng, giúp răng chắc khỏe, hạn chế các loại thực phẩm chứa chất ngọt, tinh bột,… bởi chúng sẽ tạo các mảng bám trên răng, khiến bạn mắc phải bệnh viêm nướu, viêm nha chu nhé!

———–

Eco friendly oral care

Web: https://oralcare.com.vn

Hotline: 0933.911.793

Nguồn: https://yhoccongdong.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *